Bienvenue à de la salle de St-Légier

La salle de St-Légier s'étend sur plus de 500 m2 et 13 mètres de hauteur. Vous y trouverez une centaine de voies, entre le niveau facile et l'extrême, que différents ouvreurs ont élaborées. Certaines voies aux prises rapprochées sont spécialement prévues pour les enfants alors que deux voies spéciales et très longues sont dans le plafond même de la salle. Un secteur "bloc" est également à votre disposition.


Voies
En principe chaque voie est traçée sur une largeur de deux panneaux, ou sur deux mètres environ. La cotation,
fixée sous une prise au départ, indique la couleur des prises de la voie. Aux prises de la couleur annoncée
s'ajoutent toutes les prises de la structure, avec parfois la possibilité d'utiliser une ou deux prises en structure
du panneau proche, à gauche comme à droite. Dans certaines voies, on se sert uniquement des prises en structure.
Bien que ces voies soient souvent rudes pour les doigts et d'une tenue aléatoire, ce sont celles qui offrent le plus
de similitudes avec l'escalade en plein air.


La cotation (difficulté de la voie)
C'est une indication donnée pour une escalade réussie (sans chute, ni soutien de la corde). Pour valider une
réussite d'escalade libre, il faut grimper en tête en mousquetonnant les dégaines d'assurage au fil de sa
progression, mais dans la salle de St-Légier, l'escalade se pratique en moulinette (la corde est déjà installée).
Sport-Escalade essaie de "coter" les voies de la salle de la manière la plus homogène et précise possible,
après plusieurs passages de plusieurs personnes de tailles différentes. Mais les cotations ne sont pas une
science exacte et suscitent bien souvent des discussions. Ainsi un 6b peut être 6a à 6a+ ou 6b+ à 6c…
De plus, les panneaux Pyramide impliquent parfois des pas morphologiques ou bloc, qui rendent la
progression des personnes de petite taille plus difficile -voire impossible. Nous regrettons ce fait et faisons
tout pour éviter ces situations.
Alors grimpez d'abord pour votre plaisir sans penser aux perfidies des chiffres et des lettres.

Quelques conseils pour grimper
Echauffez-vous toujours avant de grimper. Beaucoup de personnes préférent grimper directement, ce qui est également possible, mais dans un niveau très abordable. Si votre niveau maximum actuel en salle est, disons 6c après travail et 6a à vue, commencez par une voie en 5a, puis faites d'autres voies progressivement plus dures.
Vivement conseillé: beaucoup boire, alterner des périodes d'escalade et de repos, parcourir des voies très différentes et adaptées à votre niveau, limiter le travail d'une voie et la répétition des mêmes mouvements. Il semble plus sain et efficace d'enchaîner des voies tout en libre afin de développer sa fluidité plutôt que de s'acharner sur un passage.
Stretching en début et fin de séance.
Si vous avez des douleurs même légères aux doigts, épaules ou autre, cessez votre séance et ménagez-vous une période de repos. Au besoin, consultez un médecin.

Quelques variantes
Aux voies et cotations définies plus haut nous avons indiqué dans les listes affichées au mur d'autres possibilités, notamment celle "en prenant tout" (toutes les prises). Si vous grimpez avec toutes les prises à disposition de toutes les couleurs et structure sur deux panneaux, vous supprimez les pas de bloc et morphologiques. C'est aussi une progression idéale pour s'échauffer. La cotation "en prenant tout" n'est pas toujours indiquée, mais si la voie la plus facile du secteur est une 5b avec une couleur, lorsque l'on prend toutes les prises cela offre une voie plus aisée.
Il existe bien sûr d'autres possibilités de grimper, comme celle de "créer" vos propres voies et difficultés. Il est, entre autre, possible de gravir une voie avec les prises de couleur uniquement pour les mains tandis que les pieds n'utilisent que celles en structure -ce qui durcit la difficulté-, ou de n'utiliser qu'une prises sur deux -méthode qui implique des jetés-, de monter et descendre en désescalade, ou de monter et descendre non stop pendant un temps donné, de grimper sous dictée, en prenant les prises de deux couleurs… Laissez faire votre imagination!

Quelques règles
Malgré les apparences, grimper en salle exige les mêmes précautions qu'en falaise, voir plus. Ce n'est pas parce
que l'on paie pour accéder à une salle que l'on est en totale sécurité ou que l'on peut faire n'importe quoi. Dedans
comme dehors, une seule erreur peut entraîner un chute au sol depuis quelques mètres de hauteur avec de graves
conséquences. La sécurité est donc entre vos mains. Quelques cours suffisent pour permettre d'accéder à un
capital de confiance et de sérénité nécessaires à un grimpeur autonome.
Toute personne qui accéde à la salle d'escalade doit prendre connaissance du règlement affiché ainsi que de
toutes les consignes des responsables du mur, et s'engager à les respecter. Toute personne évolue dans cette
salle sous sa propre responsabilité et se comporte de manière à respecter le bon déroulement de cette activité
avec comme priorité absolue la sécurité.
Avant de grimper, effectuez toujours un contrôle voix, visuel, tactile, entre grimpeur et assureur:
chacun contrôle son équipement et sa mise en place, puis celui de l'autre. Ne jamais démarrer avant d'avoir le OK
visuel et vocal de votre assureur. 
Ne jamais lâcher la corde d'assurage des deux mains même lorsque vous assurez avec un bloqueur
(on voit trop souvent des gens lâcher complètement le gri-gri).

La magnésie en vrac est interdite. La magnésie liquide en bouteille et celle en boule,dans un sac prévu
à cet effet, sont autorisées.
Ne pas grimper à pieds nus, utiliser des chaussures d'escalade -à la rigueur des pantoufles de gym- propres.
Prenez la corde la plus adaptée de la voie envisagée afin de rester assuré dans l'axe le plus vertical possible
lors de l'escalade. Pour d'évidentes raisons de sécurité, laissez toujours une bonne distance entre les pratiquants
pour éviter que les uns tombent ou pendulent sur les autres.
La descente doit être lente et régulière.
S'il y a trop de monde... mieux vaut s'abstenir et choisir une autre voie

Dans cette salle, avec les cordes en place, nous favorisons l'escalade en moulinette puisque partout ailleurs
vous grimpez en tête. Il est possible de grimper en tête mais uniquement avec votre propre équipement,
dégaines et corde, lorsqu'il y a très peu de monde et pour autant de ne pas gêner les autres pratiquants.
Pour cause de risque de blessures, les spits et les bords des panneaux, ne doivent en aucun cas être utilisés
comme prises.
Merci de ne pas monopoliser de voie et de rester discrets !

Le bloc (boulder)
La zone de bloc est réservée exclusivement à l'escalade.
Ne pas grimper dans la zone bloc avec le baudrier ni autre matériel, sauf magnésie et chaussures.
Des problèmes de bloc sont présentés avec photos et cotations (sorte de référence), mais c'est surtout à vous
d'être imaginatifs pour en créer.
Attention à prendre également toutes les précautions pour éviter de vous blesser.
Il faut toujours pratiquer le bloc à deux, ainsi l'un pare le grimpeur.

Travaux
Une fois par année, toutes les voies de la salle sont changées. Lors de travaux, des voies ne sont pas praticables
-voire un secteur entier-, nous en sommes désolés et d'avance nous vous remercions de votre compréhension.
Le manque de voies, un horaire limité ou une fermeture , ne peut en
aucun cas faire l'objet d'une demande quelconque de remboursement ou de rabais.
Dans tous les cas nous vous souhaitons de belles escalades, de beaux moves et surtout du plaisir.

Enfants

Nous vous rappelons que l'accès à la salle est interdit aux enfants de moins de 4 ans.
Tous les enfants de plus de 4 ans à 14 ans doivent être accompagnés et sous surveillance constante d'un adulte
responsable.

Natel
Outre le fait que les sonneries intempestives et incessantes sont extrêmement désagréables pour les autres usagers
du mur, pour des raisons de sécurité évidentes, l'usage du natel est interdit tant par celui qui grimpe que par celui
qui assure!!! Si vous devez absolument faire un appel, merci d'avoir la gentillesse de le faire depuis le premier étage
ou le second étage.

St.-Légier, le 5 août 2008, le comité de SE